Dalam dunia yang semakin terhubung ini, teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Smartphone, media sosial, dan aplikasi lainnya memberi kemudahan yang luar biasa, tetapi mereka juga memiliki potensi untuk membuat kita terjebak dalam pola penggunaan yang berlebihan. Di sinilah konsep “digital detox” menjadi relevan. Apa Itu Digital Detox? Digital detox adalah proses […]
Di era digital saat ini, kita sering kali terhubung terus-menerus dengan perangkat elektronik seperti smartphone, komputer, dan tablet. Meski teknologi memberikan banyak manfaat, kelebihan paparan terhadap layar bisa memengaruhi kesehatan mental dan fisik. Inilah mengapa konsep digital detox menjadi semakin relevan. Apa Itu Digital Detox? Digital detox adalah periode waktu di mana seseorang secara sengaja mengurangi atau menghentikan […]